دانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923The Effect of NeurobionSupplement after Exhaustive Exercise on Lactic acid, LDH, CK and CRP Plasma differences in Amateur Male Boxersتاثیر مکمل نوروبیون بر تغییرات اسیدلاکتیک، کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و پروتئین واکنشگر C مردان بوکسور آماتور به دنبال اجرای تمرین واماندهساز112313586FAفرامرزیزدانیکارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ارومیهجوادوکیلیاستادیار دانشگاه تبریز0000000271008961طیبهپژوهندهکارشناس ارشد فیزیولوژی تندرستیJournal Article20150705The purpose of the present study was to survey the effect of Neurobion supplement with exhaustive exercise of boxing on Lactic Acid, LDH, CK and CRP in amateur male boxers<strong>. </strong>12 amateur male boxers with mean age of 19.14±2:02 years,71.35 ±6.25 weight and body fat percent 8.81± 0.65were randomly assigned to two groups of experimental and control in crossover experimental design and they consumed supplement and placebo for two consecutive weeks amount one 5cc Ampoule. The subjects performed exhaustive exercise of boxing included impact punches to boxing bag in 3 rounds with 1 minute rest between each rounds with intensity of 80-90% of MHR with polar heart measure (made of Finland) in two consecutive weeks. The investigation has done in two phases that one phase was supplement condition and placebo condition was another’s. The subject’s blood samples were collected in 4 times pretest, immediately, 2 and 6 hours after exercise for measuring lactic acid, LDH, CK and CRP levels. The results of factorial analysis showed that levels of Lactic Acid, LDH, CK and CRP were significantly lower in supplement condition compare placebo condition. Generally, consuming (B1, B6 and B12) has special affected on metabolism and enzymatic process during metabolic process and it would decrease fatigue indexes cell damage factors after an exhaustive exercise.هدف پژوهش حاضر تعیین اثر مکمل نوروبیون (B12، B6،B1 ) بر تغییرات اسیدلاکتیک، کراتینکیناز، لاکتاتدهیدروژناز و پروتئین واکنشگر C بوکسورهای مرد آماتور است. 12 مرد بوکسور با میانگین و انحراف استاندارد سن 02/2±14/19سال، وزن: 25/6±35/71 کیلوگرم و درصد چربی بدن: 65/0±81/8 بهصورت داوطلبانه از میان بوکسورهای آماتور باشگاههای تبریز انتخاب شدند و در یک طرح نیمهتجربی دوسوکور بهروش متقاطع شرکت کردند و در دو هفته متوالی مکمل نوروبیون و دارونما (آب مقطر) را به شکل آمپولی 5 سی سی دریافت کرده و سپس فعالیت واماندهساز بوکس را اجرا کردند. پروتکل در 2 نوبت با فاصلۀ یک هفته که شامل اجرای ضربات مشت به کیسه در 3 راند 3 دقیقهای با استراحت غیرفعال 1 دقیقهای بین راندها و با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بیشینه بود. شدت فعالیت با ضربانسنج پولار (ساخت فنلاند) اندازهگیری شد. آزمودنیها در جلسۀ اول در شرایط دارونما و در جلسه دوم در شرایط مصرف مکمل در اجرا شرکت کردند. نمونههای خونی در 4 مرحله قبل از اجرا، بلافاصله، 2 ساعت و 6 ساعت بعد از اتمام پروتکل از ورید بازویی آزمودنیها به عمل آمد. مقادیر اسیدلاکتیک،LDH ،CRP و CK مراحل مختلف اندازهگیری در شرایط دارونما نسبت به شرایط مکمل افزایش معناداری داشت. به طورکلی بهنظر میرسد، مصرف(B12، B6،B1 ) بر فرایند متابولیسم و سیستم آنزیمی در جریان سوخت و ساز تأثیر داشته و در کاهش شاخصهای خستگی و آسیب سلولی ناشی از تمرین ورزشی واماندهساز نقش مؤثری دارد.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13586_0372d72b45938674571b7e9003638e8f.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923Acute Plasma A and B Apolipoproteins and Lipid Profiles Responses to a Single Bout severe aerobic exercise in non-athlete femalesپاسخ حاد آپولیپوپروتئینهای A، B و پروفایلهای لیپیدی خون به یک وهله فعالیت هوازی شدید در دختران غیرورزشکار233013587FAبهلولقربانیاناستادیار گروه علوم ورزشی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجانJournal Article20160208A and B apolipoproteines plays an important role in transport of cholesterol and incidence of cardiovascular diseases, particularly atherosclerosis. The purpose of this study was to evaluate the impact of a severe bout of aerobic exercise on plasma levels of apolipoprotein A, B and blood lipid profiles in non-athlete females. In this semi-experimental study, 20 female volunteered and randomly assigned into training (n=10) and control (n=10) groups. The exercise protocol was 1.5 miles cooper aerobic endurance test. Fasting blood samples were taken before and after exercise to assess the variables (for control group only one step). Data were analyzed using t-test. The results revealed that after exercise, the amounts of Apo-A, HDL and TG were significantly increased, but the declines of Apo-B, LDL and TC and were not significant (p>0.05). It can be concluded that even a single bout of aerobic exercise performed with high intensity lasting can lead to a positive effects on some cardiovascular risk factors such as HDL-C and Apo-A.آپولیپوپروتئینهای A و B نقش مهمی در انتقال کلسترول و بروز بیماریهای قلبی عروقی بویژه آترواسکلروزیس دارند. هدف این مطالعه بررسی تاثیر یک وهله تمرین هوازی شدید بر مقادیر پلاسمایی آپولیپوپروتئین های A، B و فاکتورهای لیپیدی خون در دختران غیرورزشکار بود. در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 20 آزمودنی دختر بصورت هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی به گروه های تمرین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. فعالیت یک وهلهای هوازی در این مطالعه آزمون استقامت هوازی کوپر بود. نمونههای خونی در حالت ناشتا برای گروه تمرین در مرحله قبل و بعد تمرین و برای گروه کنترل فقط در قبل تمرین گرفته شد. دادهها با آزمون آماری تی تست تحلیل شد. نتایج نشان داد مقادیر Apo-A، HDL و TG در اثر تمرین افزایش معنادار داشتهاند. کاهش متغیرهای Apo-B، LDL و TC معنادار نبود (05/0(P>. با توجه به نتایج می توان بیان کرد حتی تمرین یک جلسهای هوازی شدید می تواند اثرات مثبتی روی برخی ریسک فاکتورهای مهم قلبی عروقی از جمله Apo-A و HDL داشته باشد.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13587_2de2f37ed9761d50652bfeded5354682.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923The effects of acute caffeine consumption on muscle strength and endurance in elite middle distance runnersبررسی اثر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی دوندگان زبده نیمهاستقامت314213588FAحمیداراضیدانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان0000-0002-1594-6515هادینوبریکارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان0000-0001-7951-8977سیده شیوادادوندکارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلانJournal Article20160214Caffeine is one of the most widely used material in the world is, although little nutritional value but as an ergogenic allowed to have attracted the attention of many competitive athletes. The purpose of this study was to investigate the effect of caffeine consumption on muscle strength and endurance in elite middle distance runners. For sampling due to the small population of targeted and available methods were used, the total population of the 14 runners with an average age of 23.32 ± 0.04 years, height of 178.17 ± 1/12 cm, weight of 65.62 ± 1.11 kg and VO2 max 62.32 ± 2.44 ml/kg/min Which has a history of winning competitions in provincial and national championships were attending. To participate in the research and double blind study and randomly divided to two groups: Supplement and placebo. The Supplement group, received 6 mg/kg caffeine and placebo (rice flour). In tests session, the muscle strength and endurance were evaluated with one-repetition maximum and 70% 1RM repetitions tests in Leg press and bench press respectively. Independent t-test was used Showed that the average strength and muscular endurance in the Supplement group was significantly increased compared to placebo. Statistical analysis showed that there was significant increase in strength and endurance in the caffeine group; (P˂0.05). While there were no significant changes in placebo group. Based on these findings, it can be concluded that consumption of 6 mg/kg caffeine significantly improved muscular strength and endurance in the elite middle distance runners.کافئین یکی از پر مصرفترین مواد نیروزای مجاز در سراسر دنیا به شمار میرود که علیرغم ارزش غذایی اندک مورد توجه ورزشکاران رقابتی قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی در دوندگان نیمهاستقامت نخبه بود.به دلیل کوچک بودن جامعۀ آماری برای نمونهگیری از روش هدفمند و در دسترس استفاده شد، کل جامعه آماری برابر14 دونده با میانگین سن 40/0±32/23 سال، قد 12/1±17/178 سانتیمتر، وزن 11/1±62/65 کیلوگرم و حداکثر اکسیژن مصرفی 44/2±32/62 میلیلیتر در کیلوگرم بر دقیقه بودند که دارای سابقه قهرمانی استان و حضور در رقابتهای قهرمانی کشور بودند، انتخاب و به روش دوسوکور به دو گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند. گروه مکمل، مقدار 6 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کافئین و گروه دارونما به همین میزان آرد برنج در کپسولهای ژلاتینی دریافت کردند. در جلسۀ آزمون، شرکتکنندهها به ترتیب آزمون یک تکرار بیشینه و 70 درصد یک تکرار بیشینه را برای سنجش قدرت و استقامت عضلانی در حرکات پرس سینه و پرس پا اجرا کردند. برای بررسی تفاوت بین گروهها از آزمون t مستقل استفاده گردید. نتایج تحلیل آماری نشان داد که میانگین قدرت و استقامت عضلانی در گروه مکمل بهطور معناداری نسبت به گروه دارونما افزایش یافته است (05/0 P˂). بر اساس یافتهها به نظر میرسد مصرف 6 میلیگرم به ازای هرکیلوگرم وزن بدن کافئین، قدرت و استقامت عضلانی دوندگان نیمه استقامتیکار زبده را بهبود میبخشد.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13588_aa67b7ae96dacb0f7a4c6af1d49b25c1.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923The effect of six weeks plyometric training on anaerobic power among Taekwondo players and fencersتأثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک بر توان انفجاری ورزشکاران دختر تکواندوکار و شمشیرباز435313589FAمحمد رسولخدادادیاستادیار دانشگاه تبریزفهیمهرضائیدانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه تبریزسیدحجتزمانی ثانیدانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه تبریزJournal Article20150618Nowadays, coaches were concerned to the plyometric as an effective way to strengthen the functions in fast and explosive athletes The aim of the present study, compared the effects of six weeks of plyometric training on anaerobic power of the lower extremities is the taekwondo and fencing Players. The statistical population this quasi-experimental study are taekwondo and fencing girls in Tabriz in 2013 years, of which 7 taekwondo and 7 fencer were selected by available sampling and were divided into two experimental groups. Both group for six weeks (three days per week) did plyometric exercises. For the analyze data used from the Kolmogorov-Smirnov test for normality of data and the correlated two-way ANOVA test to examine the assumptions. The statistical results showed that plyometric training significantly increase the explosive power of lower extremity. There is no significant difference between taekwondo and fencing in effect of plyometric training on anaerobic power. It is concluded that plyometric exercises as a method of low-cost training, accomplished and fruitful along with other training methods can be used.امروزه تمرینات پلایومتریک بهعنوان شیوهای مؤثر که در پی تقویت عملکردهای سرعتی و انفجاری ورزشکاران است، مورد توجه مربیان قرار گرفته است. لذا هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ تأثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک بر توان انفجاری اندام تحتانی تکواندوکاران و شمشیربازان میباشد. جامعۀ آماری این پژوهش نیمهتجربی، تکواندوکاران و شمشیربازان دختر شهر تبریز در سال 1392 هستند که از بین آنان 7 تکواندوکار و 7 شمشیرباز به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند و در دو گروه تجربی قرار گرفتند. نمونۀ هر دو گروه به مدت شش هفته (سه جلسه در هفته) به انجام تمرینات منتخب پلایومتریک پرداختند. برای تجزیه و تحلیل دادهها، از آزمون کولموگروف-اسمیرنوف برای نرمال بودن دادهها و از آزمون تحلیل واریانس دوطرفۀ همبسته برای آزمون فرضیهها استفاده شد. نتایج آماری نشان داد که تمرینات پلایومتریک بهطور معناداری باعث افزایش توان انفجاری اندام تحتانی آزمودنیها میشود، اما اثر گروه (رشتۀ ورزشی) معنادار نبوده است. بررسی تفاوت بین تکواندوکاران و شمشیربازان در تأثیر تمرینات پلایومتریک بر توان بیهوازی اندام تحتانی معنادار نیست. نتیجه گرفته میشود که تمرینات پلایومتریک بهعنوان یک روش تمرینی کمهزینه، انجامپذیر و ثمربخش در کنار سایر روشهای تمرینی میتواند مورد استفاده قرار گیرد.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13589_df0fc2c00ced924d57193b0d40bfa57d.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923The effect of eight weeks isotonic versus isokinetic training program on maximal voluntary isometric torque of knee extensor muscles in preferred and non-preferred limbs of active menتأثیر هشت هفته تمرین درونگرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو در پای برتر و غیر برتر مردان فعال546513590FAپیمانآقایی عطا آبادیکارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایرانحیدرصادقیاستاد دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایرانوریاطهماسبیدانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهرانسجاداحمدی زاددانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران، تهران، ایران0000-0001-5859-3556Journal Article20150615strength is considered as an important index for athletes' progression and the type of resistive exercise hasan importantrole in developing it, The aim of this study was to evaluate the effect of eight weeks of isotonic and isokinetic training on maximal voluntary isometric torque (MVIT) of knee extensor muscles. 24 active men randomly divided intothree groupsincluding: isotonic, isokinetic, and control groups. MVIT of knee joint or maximal voluntary isometric knee extensor torque in experimental and control groups were measured before and after eight weeksconcentric exercise training; Dependent t-testand one-way-ANOVA were used for data analysis (α=0.05). The results indicated that mean MVIT increased significantly in both isotonic and isokinetic groups; whereas there was no significant difference between two groups. According to the results, it seems that both isotonic and isokinetic training will improve static strength, but there is no difference between the effects of these two methods on strength improvement.قدرت شاخصی مهم برای پیشرفت ورزشکاران محسوب میشود و نوع تمرین مقاومتی نیز نقش مهمی در توسعۀ آن ایفا میکند؛ لذا هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین درونگرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو بود. 24 مرد فعال بهصورت تصادفی در سه گروه هشتنفری ایزوتونیک، ایزوکینتیک و کنترل قرار گرفتند. حداکثر گشتاور اکستنسوری ایزومتریک مفصل زانو قبل و بعد از یک دوره تمرین هشت هفتهای در گروههای تمرین و کنترل بهوسیلۀ دینامومتر بایودکس اندازهگیری گردید. آزمون تیهمبسته و تحلیل واریانس یک راهه برای تحلیل نتایج بهکار گرفته شد (05/0=α). نتایج نشان داد که میانگین حداکثر گشتاور ایزومتریک در هر دو گروه ایزوتونیک و ایزوکینتیک افزایش معناداری داشت؛ در حالیکه بین گروه ایزوتونیک و ایزوکینتیک تفاوت معنادار نبود. بهنظر میرسد که هر دو تمرین ایزوتونیک و ایزوکینتیک باعث بهبود قدرت ایستا میگردد؛ اما از نظر بهبود قدرتی تفاوتی بین اثر این دو تمرین وجود ندارد.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13590_e109b8b0e1c7177d4d699774d3a1d2ea.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923Effect of the Comparison 12 weeks aerobic and Resistance exercise on levels of Omentin-1 plasma and Blood pressure in hypertensive elderly womenمقایسه تأثیر 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی و مقاومتی بر سطوح پلاسمایی امنتین و فشارخون در زنان مسن مبتلا به پرفشارخونی667313591FAمریممختاریکارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز0000-0003-2125-896Xفرهاددریانوشدانشیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شیرازمریمکوشکی جهرمیدانشیار گره تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شیرازJournal Article20151025Fat tissue is secretion hormones such as chemerin and Omentin. Adipokine of the Omentin that is Contains 313 amino acids thatsecreted most of visceral adipose tissue and there is two wayomentin- 1 and omentin-2. However omentin 1, is the most common form of human blood circulation.The aim of present study was to investigateEffect of the Comparison 12 weeks aerobic andResistance exercise on levels of Omentin-1 plasma and Blood pressure in hypertensive elderly women<strong>.</strong> In this study, 45 hypertensive elderly women were chosen and Selectively divided in to three groups, control (n=15; Age: 56.2 ±9.8; Systolic blood pressure 131 ±0.87; Diastolic blood pressure 78.9±0.56) and the rest were divided into two groups experiment (n=30; Age: 55.10 ± 6.08; Systolic blood pressure 132.8 ± 1.36; Diastolic blood pressure 77.6 ± 0.78). The training program included aerobic, Resistance exercises which were conducted increasingly, 3 times a week for 12 weeks. Blood samples and measure the blood pressure of participants were taken before starting the exercise training and also24 hours after the last training session. Data were evaluated using analysis of variance and Tukey test at a significance level p≤0.05 was done. Found then 12 weeks of exercise it does not occurs significant differences in the levels of omentinand diastolic blood pressure in Group training and alsosignificant differencesin systolic blood pressurein the group resistance. But itdoes occurs significant changes in systolic blood pressure in thegroup aerobic. 12-week aerobic exercise, Resistance, have not been able to arrange causes increase omentin and decrease in and diastolic blood pressure But 12 weeks of aerobic exercise has been able reduced systolic blood pressure in the subjects.بافت چربی هورمونهای از جمله کمرین و امنتین ترشح میکند. امنتین آدیپوکینی دارای 313 اسیدآمینه است که بیشتر از بافت چربی احشایی ترشح میشود و به دو صورت امنتین- 1 و امنتین-2 وجود دارد. با این حال امنتین1، عمدهترین فرم آن در گردش خون انسان میباشد. هدف تحقیق حاضر، مقایسه تاثیر 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی و مقاومتی بر سطح سرمی امنتین-1 و فشارخون در زنان مسن مبتلا به پرفشار خونی بود. در مطالعه حاضر 45 زن مسن مبتلا به پرفشارخونی انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه کنترل (15 نفر، میانگین سنی 8/9±2/56، فشارخون سیستولی 87/0±131 و فشارخون دیاستولی 56/0±90/78) و مابقی در دو گروه آزمایش (30 نفر، میانگین سنی 08/6±10/55، فشارخون سیستولی 36/1±8/132و فشارخون دیاستولی 78/0±60/77) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی و مقاومتی از نوع فزاینده بود که سه جلسه در هفته و به مدت 12 هفته اجرا گردید. نمونههای خونی و اندازه گیری فشارخون آزمودنیها، قبل از تمرینات و 24 ساعت پس از آخرین جلسه جمع آوری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها برای تعیین همگنی گروهها در پیش آزمون، تحلیل واریانس یکطرفه صورت گرفت که با توجه به عدم تفاوت معنادار بین گروهها در پیش آزمون، تنها پس آزمونها مقایسه شدهاند و از آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 05/0 p≤انجام شد. <br />پس از 12 هفته فعالیت ورزشی تفاوت معناداری در سطوح امنتین و فشارخون دیاستولی گروههای تمرین (هوازی و مقاومتی) و همچنین تغییرات معناداری در میزان فشارخون سیستولی در گروه مقاومتی رخ نداده است. اما تغییرات معناداری در میزان فشارخون سیستولی (02/0=P) در گروه هوازی رخ داده است. <br />برنامه تمرینی 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی و مقاومتی نتوانسته است باعث افزایش هورمون امنتین و کاهش معناداری فشارخون دیاستولی شود اما 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی توانسته است باعث کاهش فشارخون سیستولی در آزمودنیها شود.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13591_e0882a781e90483f2d39031850b72df1.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923Compare the effect of two-stage tapering and gradual tapering on serum lactate, testosterone and cortisol in male athletesمقایسۀ تأثیر تعدیل تمرین دو مرحلهای با تعدیل تمرین تدریجی لاکتات، تستوسترون و کورتیزول سرمی مردان ورزشکار748513592FAعلیمقدمدانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه زنجانآقاعلیقاسم نیاناستادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه زنجان0000000295482035احمدآزاددانشیار گروه تربیت دبنی و علوم ورزشی دانشگاه زنجانبهزادغایب لواستادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه زنجانJournal Article20170409For many years gradualtapering was done. New theories with an emphasis on two-stage tapering Suggest that the load of training reduced gradually and then a few days before the race, the load of training rise again. Therefore the aim of this research is Study the effect of two-stage tapering in compare with gradualtapering on serum lactate, testosterone and cortisol in male swimmers. In this semi-experimental study 12 young male swimmers (with age ranging from 14 to 17 years) as available sampling were selected. Subjects based on their final record were divided in to two groups: two-stage tapering group (N = 6) gradualtapering group (N=6). Before and after the completion of 2 weeks tapering Program, performance test and blood samples were taken for assessment serum levels of <em>lactate</em>, testosterone and cortisol. To evaluate the result paired T-test and ANCOVA (analysis of <em>Covariance</em>) were used. after 2 weeks of tapering program, in two-stage tapering group compared with pre-test, serum levels of <em> </em>lactate and cortisol was increased significantly (P>%5). But in gradualtapering group compared with pre-test, serum levels of cortisol was increased significantly (P> %5). changes in serum lactate and testosterone levels in two-stage tapering group compared with gradualtapering group was not significant (P> %5). While increase in serum cortisol levels in two-stage tapering group compared with gradualtapering group was significant (P> %5). Generally it can be said, that likely two-stage tapering strategies compare then gradualtapering strategies have more catabolic effect.از سالها پیش تعدیل تمرین بیشتر به صورت تدریجی انجام می گرفت. اما نظریههای جدید با تأکید بر تعدیل تمرین دو مرحلهای پیشنهاد میکنند بار تمرین بهصورت تدریجی کاهش یافته و سپس چند روز قبل از مسابقه، بار تمرین مجدداً افزایش یابد. بنابراین هدف از این مطالعه بررسی اثر تعدیل تمرین دو مرحلهای در مقایسه با تعدیل تمرین تدریجی بر میزان لاکتات، تستوسترون و کورتیزول سرمی شناگران مرد جوان بود. در این مطالعه نیمهتجربی 12 شناگر مرد جوان (با دامنه سنی 14 تا 17 سال) به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنیها بر اساس آخرین رکورد خود به دو گروه <em>TsT</em><em> </em>(6 نفر) و P-T (6 نفر) تقسیم شدند. نمونههای خونی پیش و پس از 2 هفته تعدیل تمرین، برای ارزیابی سطوح تستوسترون، کورتیزول و لاکتات گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونهای تی تست زوجی و کوواریانس استفاده شد. پس از 2 هفته تعدیل تمرین، <em>میزان لاکتات و کورتیزول سرم در گروه </em><em>TsT</em><em> در مقایسه با پیشآزمون بهطور معناداری افزایش داشت </em>(05/0>P)<em>، ولی در گروه </em><em>P-T</em><em> فقط افزایش درونگروهی کورتیزول معنادار بود </em>(05/0>P)<em>. </em>تغییرات لاکتات و<em> تستوسترون </em>در آزمودنیهای گروه <em>TsT</em>در مقایسه با گروه <em>P-T</em>معناداری نبود (05/0<P). ولی میزان کورتیزولدر آزمودنیهای گروه <em>TsT</em><em> </em>در مقایسه با گروه <em>P-T</em><em> به طور معناداری افزایش یافته بود </em>(05/0>P)<em>.</em> بهطور کلی میتوان عنوان کرد که احتمالاً شیوۀ TsT در مقایسه با شیوۀ P-T اثر کاتابولیک بیشتری داشتهاست.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13592_c92454b7956a6aaa6f7e9cea617b97af.pdfدانشگاه شهید مدنی آذربایجانمطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش2676-65072220150923Effect of 8 weeks aerobic training and 2 weeks detraining on ICAM-1 and VCAM-1 in Middle age womenتأثیر هشت هفته تمرین هوازی و دو هفته بیتمرینی برICAM-1 و VCAM-1 زنان میانسال869713593FAعبدالصالحزراستادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی دانشگاه جهرم0000-0002-8884-6224اعظمروئین تنکارشناس ارشد علوم ورزشی و دبیر اداره آموزش و پرورش فراشبند، فارسJournal Article20160307The aim of current study was to evaluate the effect of 8 weeks aerobic training and 2 weeks detraining on Vascular and Cellular Adhesion Molecules in Middle aged women. The study population of women employees Shiraz University of Medical Sciences were referred to the University Sports Club, among them, 24 people were volunteers selected as sample And randomly divided into experimental and control groups.Trainings consisted of eight weeks of aerobic exercise, three times per week, to run of 55 to 65% of maximum heart rate and then; had detraining for two weeks. Venous blood samples were collected in the first week, the eighth week and the tenth week. To analyze the data we used of Kolmogorov-Smirnov test, analysis of variance with repeated measurements. Results showed that 8 weeks aerobic training and two weeks of detraining had no significant effect on vascular and intracellular adhesion molecules in middle-aged women. Therefore, it can be concluded that the exercise protocol and the period of detraining cannot favorable impact on intercellular adhesion molecules and vascular on middle-aged women.هدف از این پژوهش بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی و دو هفته بیتمرینی بر مولکولهای چسبان بینسلولی و عروقی زنان میانسال بود. جامعه آماری پژوهش را زنان کارمند دانشگاه علوم پزشکی شیراز مراجعهکننده به باشگاه ورزشی دانشگاه تشکیل میدادند، که از بین آنها به طور داوطلب 24 نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و بهطور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل هشت هفته و هر هفته سه جلسه دویدن با شدت 55 تا 65 درصد حداکثر ضربان قلب بود. در ادامه به مدت دو هفته بیتمرینی داشتند. هفته اول، هشتم و دهم از همه آزمودنیها خونگیری بهعمل آمد. جهت آزمون یافتههای پژوهش از آزمون کولموگروف- اسمیرنوف، آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیریهای تکراری استفاده گردید. نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی و دو هفته بیتمرینی اثر معناداری بر مولکولهای چسبان بینسلولی و مولکولهای چسبان بینعروقی زنان میانسال ندارد. بنابراین میتوان نتیجهگیری کرد که پروتکل تمرینی و همچنین دوره بیتمرینی حاضر نمیتواند تأثیر مطلوبی بر مولکولهای چسبان بینسلولی و عروقی زنان میانسال داشته باشد.http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_13593_669e7900f588208e04c9203f135fc7b8.pdf