@article { author = {Abedini, Narges and Molanouri-shamsi, Mahdieh and Shahrbanian, Shahnaz}, title = {The Effect of Aerobic Exercise Training on Inflammatory Cytokines, Quality of Life and Self-esteem in Overweight Women}, journal = {Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology}, volume = {7}, number = {1}, pages = {97-103}, year = {2020}, publisher = {Azarbaijan Shahid Madani University}, issn = {2676-6507}, eissn = {2676-6507}, doi = {10.22049/jahssp.2020.14160}, abstract = {Aim: The aim of was to investigate the effects of 10 weeks of aerobic training on both IL-6 and IL-17 serum levels, quality of life and self-esteem in overweight young women. Methods: 15 overweight female students (BMI: 25-32 and age: 19-30 years) were randomly divided into two groups of training and control. Aerobic training was conducted for 10 weeks, three sessions/week at 55% to 75% of resting heart rate for 30-45 min/session. Blood sampling and Vo2max measurements were done prior to and also following the training period. Moreover, self-esteem, quality of life and body image questionnaires were also completed in both occasions. Independent and paired samples t tests were used to analyze the data. Results: Aerobic training improved body image and aerobic fitness level, in spite of no effects on inflammatory indices o=in overweight women. Conclusion: Aerobic training improves body image and aerobic fitness levels, both are likely involved in quality of life, however, no effects were observed for inflammatory status.}, keywords = {aerobic training,Fitness,Inflammation,Quality of life}, title_fa = {تاثیر تمرین هوازی بر سایتوکاین‌های التهابی،کیفیت زندگی و عزت نفس در زنان دارای اضافه وزن}, abstract_fa = {هدف: هدف از این مطالعه اثر ده هفته تمرین ورزشی هوازی بر مقدار اینترلوکین-6 و 17 سرم، کیفیت زندگی و عزت نفس در زنان جوان دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: 15 دختر دانشجو دارای اضافه وزن (BMI 25 تا 32 و با دامنه سنی 19 تا 30 سال) به صورت تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل قرار گرفتند. تمرین هوازی به مدت 10 هفته، سه جلسه در هفته، باشدت 55% تا 75% ضربان قلب ذخیره به مدت  45-30 دقیقه در هر جلسه برگزار شد. نمونه های خونی و Vo2max قبل و بعد از مداخله انجام شدند و همچنین پرسشنامه های عزت نفس، کیفیت زندگی و تصویر بدنی نیز تکمیل شدند. از آزمون های آماری t وابسته و t مستقل برای بررسی آماری داده ها استفاده شد. یافته ­ها: تمرین هوازی فقط تصویر بدنی و حداکثر اکسیژن مصرفی را بهبود داد و در مورد سایر متغیرها تفاوت معنی داری در طول تحقیق مشاهده نشد(0.05